Dalam bermain basket gak cuma butuh skill, ato spatu mahal dll.
Ada beberapa aspek yang menurut gw penting banget dalam bermain basket, and there it is.
1. Practice
Ada pepatah yang berbunyi "practice makes perfect" atau "latihan membuat sempurna". Dalam dunia basket latihan memang sangat dibutuhkan, bukan cuma latihan fisik, atau teknik aja yang dibutuhkan, latihan mental juga perlu. berlatih fisik menurut gw gak perlu berat-berat, yang enteng aja tapi sering. Misal: tiap bangun pagi jogging 1km, dilanjutkan dengan push-up, sit-up 100 kali dll. Latihan juga lebih bagus kalau dilakukan bersama, dengan cara itu juga latihan akan lebih efektif larena kita bisa saling berbagi skill.
2. Techniques
Teknik, sepert yang gw jelaskan diatas, juga perlu untuk bermain basket. mulailah dengan belajar dribbling, lalu shoot, dan pass. Dengan menguasai ketiga teknik dasar itu, kita juga jadi bisa belajar teknik-teknik yang lebih ruwet.
3. Battle
Why battle? Di atas udah gw jelaskan untuk berlatih bersama-sama. Setiap minggu carilah lawan sparring untuk diadu bersama timmu. Sparring seperti ini selain bisa meningkatkan kemampuan individu, juga bisa meningkatkan teamwork kalian.
4. Pray
Berdoa menurut gw butuh sekali setiap ingin memulai perrandingan atau ingin bertlatih. Karena tidak hanya mendekatkan diri pada
Tuhan kita juga jadi bisa lebih percaya diri. Janga lupa juga guys, untuk mengucap syukur disetiap poin, kekalahan atau kemenangan yang kamu dapat.
5. Cheers
Sehebat apapun seorang pemain basket, dia pasti juga bisa mengalami yang namnya down spirit atau nge-down. Mintalah papa mamamu atau sanak saudara lainnya juga teman-temanmu untuk menyemangatimu dalam pertandingan.
Jika mereka tidak ada/tidak bisa mendampingi kalian, mintalah coach dan pemain-pemain pengganti di timmu untuk menyemangatimu. Selain kamu yang bisa jadi lebih semangat, hubungan kalian juga akan menjadi semakin dekat.
Jangan malu untuk meminta semangat, toh itu juga untuk mereka kan?
So guys mungking cuma itu yang bisa gw sampaikan untuk kalian, kalau kalian ada kritik dan saran, beri gwmention di twitter atau lansung komen aja.
Ada beberapa aspek yang menurut gw penting banget dalam bermain basket, and there it is.
1. Practice
Ada pepatah yang berbunyi "practice makes perfect" atau "latihan membuat sempurna". Dalam dunia basket latihan memang sangat dibutuhkan, bukan cuma latihan fisik, atau teknik aja yang dibutuhkan, latihan mental juga perlu. berlatih fisik menurut gw gak perlu berat-berat, yang enteng aja tapi sering. Misal: tiap bangun pagi jogging 1km, dilanjutkan dengan push-up, sit-up 100 kali dll. Latihan juga lebih bagus kalau dilakukan bersama, dengan cara itu juga latihan akan lebih efektif larena kita bisa saling berbagi skill.
2. Techniques
Teknik, sepert yang gw jelaskan diatas, juga perlu untuk bermain basket. mulailah dengan belajar dribbling, lalu shoot, dan pass. Dengan menguasai ketiga teknik dasar itu, kita juga jadi bisa belajar teknik-teknik yang lebih ruwet.
3. Battle
Why battle? Di atas udah gw jelaskan untuk berlatih bersama-sama. Setiap minggu carilah lawan sparring untuk diadu bersama timmu. Sparring seperti ini selain bisa meningkatkan kemampuan individu, juga bisa meningkatkan teamwork kalian.
4. Pray
Berdoa menurut gw butuh sekali setiap ingin memulai perrandingan atau ingin bertlatih. Karena tidak hanya mendekatkan diri pada
Tuhan kita juga jadi bisa lebih percaya diri. Janga lupa juga guys, untuk mengucap syukur disetiap poin, kekalahan atau kemenangan yang kamu dapat.
5. Cheers
Sehebat apapun seorang pemain basket, dia pasti juga bisa mengalami yang namnya down spirit atau nge-down. Mintalah papa mamamu atau sanak saudara lainnya juga teman-temanmu untuk menyemangatimu dalam pertandingan.
Jika mereka tidak ada/tidak bisa mendampingi kalian, mintalah coach dan pemain-pemain pengganti di timmu untuk menyemangatimu. Selain kamu yang bisa jadi lebih semangat, hubungan kalian juga akan menjadi semakin dekat.
Jangan malu untuk meminta semangat, toh itu juga untuk mereka kan?
So guys mungking cuma itu yang bisa gw sampaikan untuk kalian, kalau kalian ada kritik dan saran, beri gwmention di twitter atau lansung komen aja.
No comments:
Post a Comment